컬리케일 효능 및 섭취 방법
안 먹으면 손해! 항산화, 콜레스테롤, 뼈 건강까지 한 번에 챙기는 컬리케일의 놀라운 효과를 확인하세요. 2025년에도 여전히 핫한 슈퍼푸드의 모든 것을 공개합니다.컬리케일이란? 다시 주목받는 이유영양소 밀도 높은 곱슬잎 채소컬리케일(Curly Kale)은 잎이 곱슬곱슬한 형태의 케일 품종으로, 일반 케일보다는 식감이 더 살아있고 풍미가 뛰어납니다. 미국 CDC(질병통제예방센터)에서는 ‘파워푸드 채소 상위권’으로 선정했으며, 각종 건강 다큐와 논문에서도 자주 언급되는 인기 슈퍼푸드입니다.자연이 만든 고영양 멀티비타민컬리케일은 비타민 A, C, K와 칼슘, 마그네슘, 철분, 식이섬유, 루테인, 베타카로틴, 글루코시놀레이트 등 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 항산화 성분과 뼈 건강에 중요한 비타민 ..
2025. 6. 14.
마가목 효능
관절, 기관지, 혈압으로 고민 중이라면 주목! 마가목은 자연에서 찾은 건강 솔루션입니다. 지금 확인하지 않으면 늦어요.마가목이란?마가목은 우리나라 산지에서 자라는 낙엽 활엽성 관목으로, 오래전부터 한방 약재로 활용되어 왔습니다. 열매, 나무껍질, 줄기 모두 활용되며, 주로 차, 환, 즙 형태로 섭취됩니다.마가목의 주요 효능관절염과 류마티즘 완화마가목에는 항염 성분이 포함되어 있어 관절염, 류마티즘, 오십견 등의 관절 통증 완화에 효과적입니다. 특히 중장년층의 무릎통증, 어깨 결림에 많이 활용됩니다.Tip: 아침마다 마가목차 한 잔, 관절 뻣뻣함 완화에 도움!기관지·호흡기 건강 개선마가목은 오래전부터 기침, 가래, 천식, 기관지염 개선에 활용돼 왔습니다. 이는 진해·거담 작용이 있기 때문이며, 특히 미세먼..
2025. 6. 12.