반응형 노화방지3 살구청 효능 달콤한 맛에만 이끌리셨다면 오산! 살구청, 잘못 먹으면 독이 될 수 있지만 제대로 알고 섭취하면 몸을 살리는 ‘약’이 됩니다. 이 글을 끝까지 읽지 않으면 살구청의 진짜 효능을 절대 알 수 없습니다. 1. 살구청이란? — 살구의 농축된 건강 에센스 자연 그대로의 단맛을 담은 전통 과실청살구청은 잘 익은 살구를 껍질과 씨를 제거한 후 설탕 또는 꿀과 함께 숙성시켜 만든 과일청입니다. 주로 물에 타서 음료로 마시거나 요거트, 샐러드 드레싱, 토스트에 곁들여 먹습니다.씨에 포함된 ‘아미그달린’은 주의가 필요살구 씨에는 아미그달린(amygdalin)이라는 성분이 있어 체내에서 청산가리로 변할 수 있으니, 살구청을 만들 땐 반드시 씨를 제거해야 합니다.2. 살구청 효능 5가지 — 알고 먹으면 더 건강해진다 1) .. 2025. 6. 21. 스페르미딘 효능 노화 방지와 장수 유전자를 깨우는 신물질, 스페르미딘! 하버드와 독일의 최신 연구에서 밝혀진 놀라운 효능들. 방심하면 놓치는 이 놀라운 자연 분자의 비밀, 지금 확인해보세요. 스페르미딘이란? 자연이 선물한 '장수 분자'스페르미딘(Spermidine)은 인체 및 자연 식품에 존재하는 천연 폴리아민(polyamine)의 일종으로, 세포 자가포식(Autophagy) 과정을 유도해 노화를 늦추는 효과로 주목받고 있습니다.이미 다수의 연구에서 세포 건강 유지, 심혈관 기능 보호, 인지기능 향상 등의 가능성이 보고되었으며, 차세대 건강기능소재로 각광받고 있습니다.스페르미딘의 대표 효능 5가지1. 세포 노화 억제 및 자가포식 촉진스페르미딘은 세포 내 노폐물을 스스로 제거하는 '자가포식(Autophagy)' 기능을 활.. 2025. 6. 19. 산딸기 효능 총정리! 매일 먹는 과일로 건강을 챙기고 싶다면? 산딸기가 답입니다. 방치하면 놓치는 산딸기의 핵심 효능, 지금 확인하지 않으면 후회할 수도 있습니다!🍓산딸기란? 자연이 선물한 레드 슈퍼푸드산딸기(영문: Raspberry)는 장미과에 속하는 붉은 열매로, 새콤달콤한 맛과 부드러운 식감으로 사랑받는 과일입니다. 특히 비타민과 식이섬유가 풍부해 항산화, 피부 미용, 면역력 강화 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 천연 항암 식품, 다이어트 간식, 피부 건강 보조제로 주목받고 있죠.🛡️1. 산딸기의 핵심 효능 1) 강력한 항산화 효과산딸기에는 안토시아닌, 엘라직산, 퀘르세틴 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 체내 활성산소를 제거해 노화 방지와 세포 손상 억제에 도.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
