반응형 기억력향상1 포스파티딜세린 효능 요즘 자꾸 깜빡깜빡 하시나요? 혹시 내 기억력이 예전 같지 않다고 느끼셨다면 ‘포스파티딜세린’ 부족일 수 있습니다. 뇌 건강과 기억력 향상에 도움을 주는 이 성분, 지금 바로 확인해보세요. 늦기 전에 챙겨야 할 필수 정보입니다. 1. 포스파티딜세린이란?1-1. 뇌세포를 위한 ‘지질’포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 우리 몸의 세포막을 구성하는 인지질 중 하나로, 특히 뇌세포막에 풍부하게 존재합니다. 쉽게 말해 뇌의 구조를 지지하는 중요한 성분입니다.1-2. 체내 합성은 제한적몸에서 일부 생성되지만 나이가 들수록 합성량이 급격히 감소하기 때문에 식이보충이 중요합니다. 대표적으로 대두 레시틴, 해양 생선 등을 통해 섭취할 수 있습니다.2. 포스파티딜세린 효능 2-1. 기억력 개선기억력 향상.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
