반응형 공복혈당관리1 2025 공복혈당 정상수치와 관리 방법 📌 당신의 공복혈당, 지금 괜찮으신가요?아침에 눈을 떴을 때, 가장 먼저 확인해야 할 건강 지표가 바로 공복혈당입니다. 공복혈당 수치가 정상을 벗어나면 당뇨병으로 이어질 수 있는 중요한 신호일 수 있습니다.특히 1mg/dL의 작은 차이도 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 방심은 금물입니다. 이 글을 통해 공복혈당의 정상 범위, 위험 수치, 관리 방법까지 꼼꼼히 알아보고 건강을 지키는 실천을 시작해보세요.✅ 공복혈당이란?공복혈당이란 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 보통 병원에서는 아침 일찍 이 검사를 진행하며, 이 수치는 인슐린의 분비 상태와 작용 능력을 평가하는 데 매우 중요한 지표입니다.공복 시 혈당이 높게 나온다는 것은, 우리 몸이 포도당을 에너지로 잘 사용.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
